À corps et à plantes

Et à l'année prochaine avec grand plaisir !

Après cet atelier vous ferez le grand ménage dans vos placards et vous saurez fabriquer les quelques produits indispensables pour entretenir votre maison ! Samedi 17 décembre de 14h à 17h à Gageron   (15mn du centre d'Arles). 35€ vous repartez avec vos produits et les recettes. Inscriptions : acorpsetplantes@laposte.net  - tél. 06 95 67 85 48

Allez, encore quelques jours courts, très courts, avant de repartir vers plus de lumière ! Ce temps de froid, de nuit est propice à un retour vers plus d'intériorité. Alors prenons le temps de nous poser et de prendre soin de nous. Pour prévenir les petits rhumes et autres refroidissements, rien de tel qu'une infusion maison ! Dans celle-là fleurs de sureau, de coquelicot et de mauve, feuilles de guimauve, de ronce, de thym et de sarriette. Au petit déjeuner et tout au long de la journée si le besoin s'en fait sentir ! Pour le plaisir des yeux et le bonheur du corps !

Atelier de fabrication de sirop, baumes et tisane. Samedi 27 novembre de 14 à 17h aux Marais du Vigueirat, inscriptions 04.90.98.70.91. Apporter une petite bouteille, un sac en papier et 2 petits pots en verre (type mini confiture ou pot de crème pour le visage) ébouillantés.

0€, 0 déchet ! Pour ce défi lancé dans le quartier de Griffeuille à Arles, dans le cadre du mois de l'économie sociale et solidaire, plusieurs associations se sont associées. A corps et à plantes a proposé d'aller cueillir des plantes sauvages pour compléter les salades et la potée de légumes offerts par les jardiniers des jardins familiaux et glanés chez un producteur. Roquette sauvage, ortie, plantain, laiteron, mauve, oseille, blette.... Et des fleurs de roquette, de mauve et de trèfle pour décorer !

Dans le cadre de son forum du goût, l'association Deducima à Mas Thibert organise un concours de soupe ! J'ai promis d'y apporter une "soupe aux herbes sauvages" - si vous ne connaissez pas le roman d'Emilie Carles qui porte ce nom, c'est le moment de vous en délecter ! Alors, dans mon panier ce matin :  une belle brassée de mouron des oiseaux, quelques têtes d'ortie (chez moi c'est l'ortie à pilules), 2-3 feuilles de mauve qui n'ont pas été attaquées par la rouille et des fleurs de souci pour la déco ! Bien laver les feuilles dans l'eau vinaigrée (mais pas les fleurs !). Un oignon rissolé avec la mauve, quelques pommes de terre, couvrir d'eau. Quand les patates sont cuites, jeter ortie et mouron dans la casserole, ramener à ébullition et laisser cuire une minute. Mixer, un filet de crème, décorer avec les ligules de calendula. Et dégustez !  

Coquelicot, mauve, guimauve, thym... Une tisane composée de plusieurs plantes est belle, sent bon et chaque plante va offrir ses principes actifs dans une belle synergie pour notre plus grand bienfait !  Feuilles de guimauve, de cassis, de thym, fleurs de mauve, de coquelicot, de sureau, voilà une belle composition pour une tisane qui va aider à libérer des bronches encombrées : déposer une bonne pincée du mélange dans de l'eau froide et amener doucement à ébullition. Couper le feu, couvrir et laisser infuser 5 à 10 minutes avant de filtrer et de savourer ! Préparer ensemble des petites potions, sirops, baumes, échanger autour des plantes et des préparations, déguster une infusion et repartir avec des préparations ! voilà comment se passe un atelier A corps et à plantes ! Un autre atelier "préparer l'hiver" aura lieu aux Marais du Vigueirat dimanche 27 novembre.

Hum, vous sentez ce petit air, ces changements de temps, ces rhumes qui traînent déjà ? Et si nous préparions quelques petites potions magiques pour rester en forme cet hiver ? Sirops pour adoucir la gorge, baumes pour éviter les gerçures et les crevasses, tisanes pour booster l'immunité.... Ensemble nous fabriquerons ces produits et chacun repartira avec (c'est pour ça qu'il faut apporter des petits pots et flacons !) L'atelier se passe à Gageron, à quelques minutes du centre d'Arles. Dimanche 6 novembre, de 14 à 17h. Tarif : 35€

Sorties et ateliers pour se tenir au chaud ! Deux sorties pour aller rencontrer les fruits sauvages et les plantes qui  fleurissent à cette période : dimanche 16 octobre , visite guidée du sentier ethnobotanique des marais du Vigueirat pour découvrir ce lieu sous sa version automne ; et samedi 22 octobre au marais de Beauchamp à Arles : quels fruits s'y cachent ? y-a-t-il encore des fleurs ? Et puis voilà les vacances d'automne ! Vendredi 21 et mardi 25 octobre nous proposons aux petits et grands de venir cuisiner des plantes sauvages, comestibles bien sûr ! Découvrir ces plantes, concocter des petits plats et les déguster ensemble ! C'est au marais du Vigueirat ! Novembre sera vite là, les journées courtes, l'envie de rester au chaud, de prendre soin de soi ! Deux ateliers pour préparer l'hiver en concoctant sirop contre la toux, baume pectoral ou à lèvres... Le dimanche 6 novembre à Gageron et le dimanche 27 novembre au marais du Vigueirat. Et pour f

Le bonheur de l'automne c'est de se balader et de découvrir les trésors de la nature ! Comme ces azéroles, aussi appelées pommettes au goût acidulé.  Cousine de l'aubépine, l'Azérolier produit des fruits plus gros, à 3 noyaux et beaucoup plus goûteux ! A transformer en gelée, compote, ou  vin !

Dimanche 9 octobre, 9h30 à 12h30, atelier pour découvrir ce bâton en hêtre avec lequel se pratique l'IDOGO, cette forme de Qi Gong simple et efficace ! Informations 06 95 67 85 48

Nous avons à Arles un marais presque dans la ville ! Une zone humide telle qu'il en existait beaucoup en Camargue avant les travaux d'aménagement, d'urbanisation, de voies rapides... Une zone préservée où poussent encore de la vigne vraiment sauvage, de la prêle des marais... une zone luxuriante totalement surprenante, de l'eau et des nénuphars, la ripisylve (forêt au bord de l'eau) avec de majestueux peupliers blancs, penchés (du mistral à Arles ? pensez-vous !). Un espace à découvrir ! Baies de Laurier, cenelles de l'Aubépine, graines de Carotte sauvage...quelques trésors de l'automne !

Place à vendre pour ce passionnant séminaire annuel avec des gens passionnés, et ouvert à tous ! http://www.musee-de-salagon.com/la-recherche/le-seminaire.html Je me suis inscrite comme chaque année mais en contre-temps familial m'empêche de m'y rendre ! Amateur ? contactez-moi !

Aller rencontrer les arbres,  s'asseoir à leurs côtés, les regarder,  les dessiner... Un beau voyage parmi les oliviers,  les châtaigniers,  les noisetiers  et les citronniers,  dans la région de Cervione, au nord de la Corse. Et une belle adresse à partager, chez Pascale et Gilles : U paesolu di a suvera a u ventu www.ecotourismecorse.com 

VENEZ APPRENDRE A FABRIQUER VOS PRODUITS ! Hygiène et soin pour le corps produits ménagers Ateliers de 9h30 à 12h30 à Gageron (15mn d'Arles centre) – 25€ l'atelier Jeudi 14 juillet – Soins pour le corps Mardi 19 juillet – Produits ménagers Jeudi 21 juillet – Soins pour le corps Stage 10h à 17h à Gageron - 45€ Mardi 26 juillet – Cuisine de plantes sauvages et fabrication de produits de soin Repas préparé et dégusté ensemble. Chacun repart avec les produits qu'il a fabriqués. Inscriptions : A corps et à plantes acorpsetplantes@laposte.net / 06 95 67 85 48

Potager sauvage   Alors oui, il faudrait trouver un nom à ce drôle d'espace où se côtoient joyeusement plants de tomates et de potimarrons avec des pieds de Chénopode blanc, d'Amarante réfléchie, de Betterave maritime et autre Laitue de Saint Joseph et Laiterons !  Quelques plants cultivés partagent ce "potager" avec toutes les sauvages qui se trouvent bien ici, qui ont poussé spontanément, sans rien demander à personne !

Après les fleurs, les fruits ! Dernière ombelle de Sureau noir et déjà les fruits ! Délicates fleurs qui nous régalent en sirops, vins, beignets, tartes... qui seront mélangées dans nos tisanes hivernales contre le rhume et la grippe. Mi-juin, dernière ombelle de fleurs de Sureau noir

VENEZ APPRENDRE A FABRIQUER VOS PRODUITS !  Apprendre avec d'autres pour ensuite savoir faire seul(e) ! Partager un bon moment autour de bons produits. Faire sa petite cuisine et repartir avec un baume au calendula, un dentifrice maison ou nettoyant-désinfectant pour la maison ! Ateliers de 9h30 à 12h30 à Gageron (15mn d'Arles centre) – 25€ l'atelier Jeudi 14 juillet – Soins pour le corps  Mardi 19 juillet – Produits ménagers  Jeudi 21 juillet – Soins pour le corps Mardi 26 juillet - Stage 10h à 17h - 45€ – Cuisine de plantes sauvages et fabrication de produits de soin. Repas préparé et dégusté ensemble. Chacun repart avec les produits qu'il a fabriqués. Inscriptions : acorpsetplantes@laposte.net  / 06 95 67 85 48

Venez découvrir le nouveau sentier ethnobotanique créé par les Marais du Vigueirat ! 2 visites gratuites dimanche 5 juin sur inscription sur place.  Et le 11 et 12 juin place aux jardins pour découvrir comment cultiver son potager au naturel ! et découvrir aussi lors d'une balade commentée, samedi 11 au matin, les herbes pas toujours "mauvaises" qui y poussent spontanément ! Sur réservation auprès du CPIE

Dimanche 5 juin , Bénédicte animera 2 visites guidées du tout nouveau sentier ethnobotanique des Marais du Vigueirat à 15h et 16h30. Une belle journée avec des animations, de la musique... Gratuit sur inscription sur place. Samedi  11 juin , dans le cadre du week-end "Bienvenue dans mon jardin au naturel" initié par le CPIE, Bénédicte propose d'aller découvrir ces herbes qui envahissent le potager, qui sait si certaines ne pourraient pas finir dans nos assiettes ? Rendez-vous à 10h à Saint Martin de Crau. Gratuit sur inscription auprès du CPIE 04 90 98 49 08

En route vers plus d'autonomie ! Venez fabriquer vos produits pour le corps  à partir de bases simples et naturelles.  Un moment pour le plaisir de faire ensemble, être capable de refaire chez-soi ! Dimanche 14 mai 2016 de 10h à 17 à Gageron Participation 45€ Inscription 06 95 67 85 48

Dimanche 1er mai, nous irons identifier les plantes sauvages que l'on peut mettre dans notre assiette ! Cueillette, juste ce qu'il faut, cuisine douce crue et cuite, et repas convivial avec les délices que nous aurons préparé ! Nouveaux goûts, nouvelles textures, plein d'énergie garanti ! Un peu de couleur aussi avec les fleurs qui s'offriront à nous ! DIMANCHE 1er MAI de 14h à 20 à Gageron. Participation 25€ Inscription 06 95 67 85 48